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 | Dankes-Gedicht des Trainingsseminars Fit für die
Frühjahrsläufe 2010:
Es war zur tiefsten Winterzeit, wir waren bereit.
Suchten wir nun gute Trainer, denn das ist bequemer,
als alleine zu laufen und durch die Gegend zu schnaufen.
Mit Euch sind sie gefunden, ab 31.01. drehten wir unsere
Runden.
Zu Beginn die Straße war unser Parcours, da im Wald wir
fanden Schnee und Eis nur.
Langsam stiegen nur die Temperaturen im Gegensatz zu unseren
Touren.
Von Sonntag zu Sonntag liefen wir länger in der Woche kam
dann mancher Hänger.
Trotzdem mussten wir uns aufraffen, das Trainingspensum auch
zu schaffen.
Ob Wilschenbruch, Kreidebergsee oder Landwehr, Ihr kümmertet
Euch um Abwechslung sehr.
Und klagte jemand sein Leiden klein, dann sagte Susanne: "Das
läuft sich ein".
Doch auch bei Wehwehchen und schlimmen Blessuren, standet Ihr mit
Rat und Tat zur Seite und wir erfuhren,
dass Ihr nicht von unserer Seite weicht, bis das große Ziel
erreicht.
Ihr konntet unseren Ehrgeiz wecken, Danke sagen Eure
SCHNECKEN.
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| Im April 2006 war ich noch blutiger Laufanfänger und im April 2007 habe ich
meinen ersten Marathon
in Hamburg in knapp über 4 Stunden ohne Probleme geschafft. Dieses verdanke
ich
Jürgen und
Susanne Thies, die mich durch genau passende und individuell auf
meinen Leistungsstand
abgestimmte Trainingspläne und eine sehr intensive Betreuung in dem
Trainingsseminar Fit für die
Frühjahrsläufe optimal vorbereitet haben.
Die
Konzeption des Seminars mit vielen gemeinsamen
Trainingsläufen (Intervallläufe, Fahrtspiel, lange Läufe, Wettkämpfe),
theoretischen Workshops
und begleitendem Krafttraining im ALCEDO ist voll aufgegangen. Jürgen und
Susanne haben mich immer
wieder motiviert und nie einen Zweifel an meinem Erfolg aufkommen lassen. Ich
kann das Seminar nur
allen Interessenten empfehlen. Im Oktober 2007 war ich mit den beiden für eine
Woche in
Mallorca und habe am Mallorca-Marathon teilgenommen.
Ferdinand Surmann, Chirurg,
ferdinand59@t-online.de
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Mein Grund für eine Teilnahme am
Laufseminar mit Jürgen und Susanne war : endlich mal wieder "die Kurve" zu
kriegen und regelmäßiger und häufiger zu laufen und vielleicht auch ein
bisschen schneller zu werden.
Beides hat hervorragend geklappt: ich
laufe jetzt 2-3x pro Woche ca. 1 Stunde und bin um einen Stundenkilometer
schneller geworden. Grosses Dankeschön an die Beiden, allein hätte ich das
nicht geschafft !
Das Tolle dabei war auch, dass der Kurs
sehr viel Spaß gemacht hat, die Atmosphäre total nett und entspannt war und
ich mich überhaupt nicht quälen musste, weil mein persönlicher Trainingsplan
genau passte.
Felizitas Bunte, Physiotherapie und Osteopathie,
praxis-bunte@t-online.de
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Unseren
ganz herzlichen Dank, dass ihr
uns dort hingebracht habt, wo wir gelandet sind !!
3:45 h hatten wir uns
vorgenommen. Das zu schaffen ohne Schmerzen hinterher, wir haben nicht
einmal starken Muskelkater, haben wir nur der tollen Vorbereitung und
Unterstützung eurerseits zu verdanken !!
IHR SEID TOLLE LAUFTRAINER !!!!
Regina und Torsten Krüger, Finisher bei ihrem 1. Marathon in Hamburg
2008 in 3:44:41,
r.krueger@lap-laser.com
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